Maratona di Santiago

Qui a Santiago parecchio caldo e tanta salita😰.
Sole già dal 8°km.
Al 30° alla fine delle salite, sono arrivato straccio.
Crampi crampi e ancora crampi.
Ho bevuto a tutti i ristori sia iso che acqua e presi tutte le spugne.
Ma ho dovuto fermarmi 2 volte per massaggiarmi.
E nella discesa una pena 5'10 /km, e dolori😫.
Alla fine 3h 24 e..
Vabbé bella corsa organizzata bene. Ciao Cile 



Commenti

Posta un commento

Cerca sul web

Post popolari in questo blog

Il "valzer delle sedi" a Mori: una nuova vita per via del Garda e via Terra Nera

Immagine
  Negli ultimi giorni si torna a parlare con forza della riorganizzazione degli spazi comunali e della vita associativa a Mori . Un vero e proprio "valzer delle sedi" che sta ridisegnando la mappa delle nostre associazioni e dei servizi sul territorio . La Pro Loco trasloca all'ex Cantina Sociale La novità principale riguarda la Pro Loco Mori Val di Gresta , che lascia gli spazi di via Terra Nera per trasferirsi nella sede dell'ex cantina sociale di via del Garda . La Giunta comunale ha approvato l'atto aggiuntivo all'accordo pluriennale, concedendo a titolo gratuito i locali distribuiti su tre livelli (interrato, piano terra e primo piano) fino a fine 2030, dopo la conclusione dei lavori di adeguamento . Una sistemazione importante per una realtà fondamentale per la promozione del nostro territorio . Via Terra Nera: verso un polo integrato della Protezione Civile La liberazione del magazzino comunale di via Terra Nera apre scenari cruciali . L'edifi...
Read more »

Convegno S.A.T. vie ferrate tra Paesaggio,Economia e Loisir.....

Immagine
"COMUNICATO FINALE CONVEGNO MORI 17 OTTOBRE.docx" Montagna, ferrate e social media: riflessioni tra etica, sicurezza e volontariato    La montagna è di tutti o di nessuno? È uno spazio da vivere con la giusta consapevolezza o l'ennesimo parco giochi "instagrammabile" da consumare in fretta? Sono questi gli interrogativi di fondo emersi nel corso del recente incontro pubblico dedicato al mondo dell'escursionismo, delle vie ferrate e alle sfide che caratterizzano oggi la frequentazione delle terre alte. Un dibattito intenso che ha messo in luce luci e ombre di un fenomeno in forte crescita: da un lato l'aumento esponenziale degli accessi, spesso trainati da una comunicazione social superficiale e slegata da ogni reale percezione del rischio; dall'altro l'impegno silenzioso, costante e sempre più complesso di chi la montagna la vive, la mantiene e la protegge ogni giorno. Il peso della frequentazione di massa e l'effetto "social" Uno d...
Read more »

MoriOk in giunta al progetto di riqualificazione: 350mila euro per la ripavimentazione completa in porfido

Immagine
MORI - Dopo gli annunci e i ritardi accumulati negli ultimi anni, il progetto per la riqualificazione della pavimentazione in porfido di piazza Cal di Ponte compie un nuovo passo avanti. La giunta comunale, nella seduta dell'8 ottobre, ha approvato in linea tecnica la perizia di spesa per un importo complessivo di 350mila euro. Un passaggio che definisce il quadro economico dell'intervento e arriva dopo l'acquisizione delle autorizzazioni necessarie da parte della soprintendenza per i beni culturali della provincia.Il progetto prevede la manutenzione straordinaria della pavimentazione in porfido in una parte di piazza Cal di Ponte, con interventi che interessano anche alcuni tratti di via Viesi e via Garibaldi, oltre al piazzale antistante la chiesa di Santo Stefano. L'obiettivo è intervenire sulle superfici ammalorate, caratterizzate da buche, avvallamenti e ripristini provvisori.Il quadro economico approvato ammonta a 350mila euro. L'atto approvato dalla giunta ri...
Read more »